Bliv stærkere foran eget mål: “Box out”

Den rigtige teknik foran eget mål er altafgørende for at målmanden kan se pucken og derved øge sin mulighed for at redde pucken. 

Der er særligt fire ting der er vigtige: 

  1. Tidlig kontakt med modstanderen
  2. Vind indersiden
  3. Pres mod hoften uden at crosschecke
  4. Kontrollér modstanderens stav

Se hvordan det kan se ud i videoen nedenfor! Du kan også finde webinaret med U18-landstræneren Flemming Green fra novembersamlingen 2024, hvor han giver flere eksempler på arbejdet med “box out”